*nico yoga ashiya*
子連れ産後ヨガ/マタニティヨガ 芦屋
毎日抱っこや授乳、お疲れ様です。
ママもリフレッシュしたい(^o^)♪
ヨガで子育てから少し解放される時間をつくってみませんか。
24時間体制の育児、肩や首や腰など、
疲れが出やすい部分にフォーカスして、
産後ママに嬉しいポーズ中心にヨガをおこなっていきます。
(私も育児中なので・・)
現在、芦屋市内にて2クラス開催しております。
「産後 骨盤調整ヨガ&ベビーマッサージ」 (芦屋市大桝町neoxビル)と
「子連れママヨガ」 (茶屋集会所) です。
体がかたくても大丈夫!
ヨガ初心者大歓迎です(^^)
少人数制でアットホームな雰囲気の中、
みんなでyogaを楽しみましょう♪
ブログやインスタグラムでクラスの写真などUPしています♪
ブログ
Instagram♪
@nicoyoga_yukiko
Facebook♪
http://ww.facebook.com/nicoyoga
ご予約はコチラ
・・・・・・・・・・・・♪nico yoga よりお知らせ♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
月に一度、
お子様連れOKのワークショップを開催しています♪
今月は
エッセンシャルオイルたっぷり バスボム作りです。
毎月楽しい企画をしておりますので
ぜひ、ブログやインスタグラムをご覧いただければと思います。
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少人数制ですのでわきあいあいとしています♪
ママ同士の空間なので
babyちゃんが泣いても気兼ねなく♪
babyちゃん同士で遊んでもらって♪
傍らでmamaはヨガ~^^
夏休み期間などは上のお子さまも
是非ご一緒にお越しください♪
最後はアロマをmamaにつけさせてもらって~・・
癒しの時間を楽しんでもらっています♪
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*クラス前は15分前より入室OKです。
*クラス終了後~11:30は授乳やママのコミュニケーションタイムとして
お使いいただけます。
*予約制です。
*ベビーちゃんがないてしまってもすぐに抱っこや授乳などで
泣き止ませる必要はありません♪
ママが泣かせておいても大丈夫と判断すればそのままでもOKです。
みんなママなので、同じ状況なので大丈夫です。
高級レストランとかではないので、泣いたり騒いだりしても大丈夫^^!!
泣いて邪魔するかも、なんて心配しないで♪
*ハイハイなどで違う場所へ行ってしまってもOK。
すぐに連れ戻す必要はありません。
ヨガしたいですよね♪
近くにいるママが見守って、みんなでみんなのベビーちゃんを見守っていきましょう。
*ベビーマッサージは服の上からする手軽に楽しめるものをしますので、
マッサージオイルや着替え等は特に必要ありません。
*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪