*nico yoga ashiya* 

子連れ産後ヨガ/マタニティヨガ 芦屋

 

毎日抱っこや授乳、お疲れ様です。

 

ママもリフレッシュしたい(^o^)♪

ヨガで子育てから少し解放される時間をつくってみませんか。

 

24時間体制の育児、肩や首や腰など、

疲れが出やすい部分にフォーカスして、

産後ママに嬉しいポーズ中心にヨガをおこなっていきます。

(私も育児中なので・・)

 

現在、芦屋市内にて2クラス開催しております。

「産後 骨盤調整ヨガ&ベビーマッサージ」 (芦屋市大桝町neoxビル)と

「子連れママヨガ」 (茶屋集会所) です。  

 

体がかたくても大丈夫!

ヨガ初心者大歓迎です(^^)

 

少人数制でアットホームな雰囲気の中、

みんなでyogaを楽しみましょう♪ 

 

 

ブログインスタグラムでクラスの写真などUPしています♪

 

ブログ

http://yukiko-yoga.jugem.jp/

 

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ご予約はコチラ

nicoyoga.yukiko@gmail.com

 

 

 

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月に一度、

お子様連れOKのワークショップを開催しています♪

 

今月は

エッセンシャルオイルたっぷり バスボム作りです。

 

毎月楽しい企画をしておりますので

ぜひ、ブログやインスタグラムをご覧いただければと思います。 

 

 

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少人数制ですのでわきあいあいとしています♪

 

ママ同士の空間なので

babyちゃんが泣いても気兼ねなく♪

 

babyちゃん同士で遊んでもらって♪

傍らでmamaはヨガ~^^

 

夏休み期間などは上のお子さまも

是非ご一緒にお越しください♪

 

最後はアロマをmamaにつけさせてもらって~・・

 

癒しの時間を楽しんでもらっています♪

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*クラス前は15分前より入室OKです。

 

*クラス終了後~11:30は授乳やママのコミュニケーションタイムとして

 お使いいただけます。

 

*予約制です。

 

ベビーちゃんがないてしまってもすぐに抱っこや授乳などで

 泣き止ませる必要はありません♪

 ママが泣かせておいても大丈夫と判断すればそのままでもOKです。

 みんなママなので、同じ状況なので大丈夫です。

 高級レストランとかではないので、泣いたり騒いだりしても大丈夫^^!!

 泣いて邪魔するかも、なんて心配しないで♪

 

ハイハイなどで違う場所へ行ってしまってもOK。

 すぐに連れ戻す必要はありません。

 ヨガしたいですよね♪

 近くにいるママが見守って、みんなでみんなのベビーちゃんを見守っていきましょう。

 

*ベビーマッサージは服の上からする手軽に楽しめるものをしますので、

 マッサージオイルや着替え等は特に必要ありません。

 

*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪